Hur gör man HLR?
Hjärt- och lungräddning, eller HLR, är en livräddningsteknik för att rädda någon som har fått ett plötsligt hjärtstopp. Det går ut på att man hjälper till att pumpa runt och syresätta personens blod tills deras hjärta kan startas med hjälp av en hjärtstartare eller avancerad vård från ambulanspersonal.
På den här sidan kommer du kunna lära dig grunderna i HLR, men vi rekommenderar alltid att även gå en HLR-utbildning.
HLR på vuxna
1. Kontrollera medvetande
Kontrollera personens medvetande genom att skaka försiktigt i deras axlar och ropa “hallå, är du vaken?”
2. Larma 112
Om personen är medvetslös ska du direkt larma 112. Larmoperatören kommer att ställa frågor om situationen och stötta dig i hur du ska göra.
3. Kontrollera andningen
Öppna personens luftväg genom att luta deras huvud lite bakåt. Luta dig ner och lyssna efter andetag, känn om det kommer en luftström och titta om bröstkorgen höjer sig. Om personen andas onormalt eller inte andas alls så ska du bedöma det som ett hjärtstopp.
4. Bröstkompressioner
Lägg din ena hand ovanpå den andra mitt på personens bröstkorg. Tryck hårt rakt ner med raka armar, ungefär 5-6cm. Kompressionerna ska göras i takten 100-120 kompressioner per minut, och du ska göra 30 kompressioner. Släpp upp helt mellan varje kompression men behåll hudkontakten.
Det kan se obehagligt ut vid bröstkompressioner, men det viktigaste är att HLR görs och startas så tidigt som möjligt.
5. Inblåsningar
Öppna personens luftvägar genom att luta deras huvud lätt bakåt. Nyp åt över deras näsborrar så att ingen luft läcker ut, täck sedan personens mun med din mun och blås in tills bröstkorgen höjer sig. En inblåsning ska ta ungefär en sekund. Gör detta två gånger.
6. Fortsätt med HLR
Fortsätt att alternera 30 bröstkompressioner med 2 inblåsningar utan avbrott tills räddningspersonal tar över eller att personen börjar andas med normala andetag.
Är ni flera livräddare ska en hämta hjärtstartare om det finns i närheten. I appen SOS Alarm 112 kan ni se på kartan vart de närmaste hjärtstartarna finns. Starta hjärtstartaren och följ dess instruktioner samtidigt som ni fortsätter HLR.
HLR på barn 1-18 år
1. Kontrollera medvetande
Kontrollera barnets medvetande genom att skaka försiktigt i deras axlar och ropa “hallå, är du vaken?”
2. Larma 112
Larma direkt 112. Larmoperatören kommer att ställa frågor om situationen och stötta dig i hur du ska göra.
3. Kontrollera andning
Öppna barnets luftväg genom att luta deras huvud bakåt. Luta dig ner och lyssna efter andetag, känn om det kommer en luftström och titta om bröstkorgen höjer sig. Om barnet andas onormalt eller inte andas alls så ska du bedöma det som ett hjärtstopp.
4. Gör 5 inblåsningar
Öppna barnets luftvägar genom att luta deras huvud bakåt. Nyp åt över deras näsborrar så att ingen luft läcker ut, täck sedan barnets mun med din mun och blås in tills bröstkorgen höjer sig. Anpassa mängden luft efter barnets storlek. Gör detta 5 gånger.
5. Bröstkompressioner
Lägg din ena hand på nedre halvan av barnets bröstben. Tryck rakt ner med rak arm, ungefär 1/3 av barnets bröstkorg. Kompressionerna ska göras i takten 100-120 kompressioner per minut, och du ska göra 15 kompressioner. Släpp upp helt mellan varje kompression men behåll hudkontakten.
Det kan se obehagligt ut vid bröstkompressioner, men det viktigaste är att HLR görs och startas så tidigt som möjligt.
Ser barnet ut som en vuxen kan du även göra som för vuxna.
6. Inblåsningar
Öppna barnets luftvägar genom att luta deras huvud bakåt. Nyp åt över deras näsborrar så att ingen luft läcker ut, täck sedan barnets mun med din mun och blås in tills bröstkorgen höjer sig. Anpassa mängden luft efter barnets storlek. Gör detta 2 gånger.
7. Fortsätt med HLR
Fortsätt att alternera 15 bröstkompressioner med 2 inblåsningar utan avbrott tills räddningspersonal tar över eller att barnet börjar andas med normala andetag.
Är ni flera livräddare ska en hämta hjärtstartare om det finns i närheten. I appen SOS Alarm 112 kan ni se på kartan vart de närmaste hjärtstartarna finns. Starta hjärtstartaren och följ dess instruktioner samtidigt som ni fortsätter HLR.
HLR på spädbarn 0-1 år
1. Kontrollera medvetande
Kontrollera barnets medvetande genom att skaka försiktigt i deras axlar och ropa “hallå, är du vaken?”
2. Larma 112
Larma direkt 112. Larmoperatören kommer att ställa frågor om situationen och stötta dig i hur du ska göra.
3. Kontrollera andning
Öppna barnets luftväg genom att luta deras huvud till neutralt läge. Luta dig ner och lyssna efter andetag, känn om det kommer en luftström och titta om bröstkorgen höjer sig. Om barnet andas onormalt eller inte andas alls så ska du bedöma det som ett hjärtstopp.
4. Gör 5 inblåsningar
Öppna barnets luftvägar genom att luta deras huvud till neutralt läge. Täck barnets mun och näsa med din mun och blås in tills bröstkorgen höjer sig, anpassa inblåsningen efter barnets storlek. Gör detta 5 gånger.
5. Bröstkompressioner
Håll med dina händer runt barnets bröstkorg så att båda dina tummar ligger met nedre halvan av barnets bröstben. Tryck rakt ner, ungefär 1/3 av barnets bröstkorg. Kompressionerna ska göras i takten 100-120 kompressioner per minut, och du ska göra 15 kompressioner. Släpp upp helt mellan varje kompression men behåll hudkontakten.
Det kan se obehagligt ut vid bröstkompressioner, men det viktigaste är att HLR görs och startas så tidigt som möjligt.
6. Inblåsningar
Öppna barnets luftvägar genom att luta deras huvud till neutralt läge. Täck barnets mun och näsa med din mun och blås in tills bröstkorgen höjer sig, anpassa inblåsningen efter barnets storlek. Gör detta 2 gånger.
7. Fortsätt med HLR
Fortsätt att alternera 15 bröstkompressioner med 2 inblåsningar utan avbrott tills räddningspersonal tar över eller att barnet börjar andas med normala andetag.
Är ni flera livräddare ska en hämta hjärtstartare om det finns i närheten. I appen SOS Alarm 112 kan ni se på kartan vart de närmaste hjärtstartarna finns. Starta hjärtstartaren och följ dess instruktioner samtidigt som ni fortsätter HLR.